Category: लाइफस्टाइल

बाल झड़ने से बचने के लिए 3 प्रभावी योगासन

हम सभी जानते हैं कि मर्दों और औरतों में बालों का झड़ना आम हो गया है, जिसका कारण हमारी अनहेल्दी लाइफस्टाइल, स्ट्रेस और हार्मोनल इम्बैलेंस है। ऐसे में अगर हमें…

आयरन, कैल्शियम, फोलेट की पर्याप्त खुराक नहीं ले रहे भारतीय : अध्ययन

नई दिल्ली भारत में सभी आयु वर्ग के लोग मानव स्वास्थ्य के लिए अहम माने जाने वाले आयरन, कैल्शियम और फोलेट सहित कई अन्य सूक्ष्म पोषक तत्वों का पर्याप्त मात्रा…

उम्र बढ़ने के साथ पीरियड्स का भी दर्द बढ़ता जाता है! जानें डिसमेनोरिया की बीमारी के बारे में सब कुछ

पीरियड के दौरान दर्द होना एक आम बात है. साथ ही यह भी समझना काफी ज्यादा मुश्किल है कि कब यह दर्द नॉर्मल से खतरनाक हो जाए. हालांकि अगर किसी…

स्ट्री 2: 12वें दिन 400 करोड़ क्लब में शामिल हुई श्रद्धा कपूर की फिल्म

श्रद्धा कपूर, प्रिंस राव, पंकज त्रय पाठी, अपाराश रतज्य कुर्ना और अभ कृष्ण और अक्षय कुमार की ‘स्त्री 2’ की लोकप्रियता। देश में लाइफटाइम्स में सबसे ज्यादा कमाई करने वाली…

केबीसी के करोड़पति विजेता: अब दूध बेचकर कर रहे हैं गुज़ारा

ये कौन हैं? ये बदमाश कोई और नहीं साल 2011 के विनर सुशील कुमार हैं। ‘कौन बनेगा करोड़पति सीजन 5’ में सुशील कुमार ‘कौन बने करोड़पति’ में हॉट सीट पर…

कोयला टार डाई से मिलावटी देसी घी का पता लगाएं: इस टेस्ट से रंग हो जाएगा लाल

देसी घी में केमिकल का उत्पाद भी मिलता है। इससे घी के पोषण में कमी आती है। साथ ही नुकसान का खतरा बढ़ जाता है। देसी उत्पादों में इस्तेमाल की…

इन स्वास्थ्य समस्याओं को नजरअंदाज करने पर चलना हो सकता है शरीर के लिए हानिकारक

ज्यादातर लोग इस बात को मानेंगे कि चलना सबसे आसान और क्लासी तरह की सलाह है। इसे कहीं भी किया जा सकता है, इसके लिए किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता…

हर अंग को बनाएं मजबूत: रोजाना आहार में शामिल करें छुहारा और शहद

छुहारा के अंदर खजूर की सारी ताकत होती है। जो लोग शारीरिक कमजोरी से परेशान हैं उनके लिए यह बेहतरीन आयुर्वेदिक नुस्खा है। कुछ दिन में ही यह फूड पूरे…

हड्डियों को मजबूत करने के लिए अधिक कैल्शियम का सेवन: कोलेस्ट्रॉल के अलावा धमनियों को ब्लॉक कर सकता है और दिल का दौरा व स्ट्रोक का कारण बन सकता है

ब्लॉकेज की वजह से नसें सिकुड़ जाती हैं। इसके कारण ही हार्ट अटैक आता है। अक्सर एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को इसकी मुख्य वजह माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं…

खून की कमी को दूर करने का बेस्ट तरीका है अंगूर

अंगूर एक ऐसा फल है जिसे आप साबुत खा सकते हैं। इनसे न तो छिलका उतारने का झंझट और न ही बीज का निकालने का। वैसे स्वास्थ्य के लिहाज से…